Здравље и веллнесс

Здравље и веллнесс

Спорт, фитнес, здравље, Теретана и још много тога

 

Божић Фитнесс Данце

Божић Фитнесс Данце

Невероватна кореографија фитнес плес Моја једина жеља је Бритнеи Спеарс

Пулл уп бар вежбе

Пулл уп бар вежбе

Почетници почињу водич за згибова

како да се секси гузу

како да се секси гузу

Купио си уске панталоне али мислим да нису добре за вас ... ватцх тхис видео

Лег Машине: како користити

Лег Машине: како користити

Ако сте управо потписали горе у сала за вежбање и не знам одакле да почнем, гледате у упутству за тебе!

Бицеп вежбе за масу

Бицеп вежбе за масу

Овде су КСНУМКС најбољих вежби да фокус на бицепс додати након своје редове и пуллдовнс.

Користите ове и изградити око невероватних масу!

Вежбе за биггинер: КСНУМКС мишићи

Вежбе за биггинер: КСНУМКС мишићи

Да ли размишљате о вајање мишиће али не знам одакле да почнем? Ово је туторијал право решење за вас: Зграда КСНУМКС мишића вежбе за почетнике.

Данас ти тренер је мике Чанг, Прати га и иди!

КСНУМКС минута кардио без опреме

КСНУМКС минута кардио без опреме

Рад и обавезе хиљаду ће искључује могућност бављења спортом, идем у теретану или базену? Не очајавајте, са овим КСНУМКС минута кардио можете добити невероватне резултате за кратко време, само мало упорности. Нека нас заједно како!

 

Члан Топ видео туториал

 

 

×