Zdravje in dobro počutje

Zdravje in dobro počutje

Šport, fitness, zdravje, fitnes in še veliko več

 

Božič fitnes Dance

Božič fitnes Dance

Neverjetno koreografija fitnes ples moja edina želja, ki jih Britney Spears

Dvigni bar vaje

Dvigni bar vaje

Začetniki se začnejo vodnik za pull-ups

kako so seksi rit

kako so seksi rit

Kupili ste tesen hlače, a mislite, da se ni dobro za vas ... gledam ta video

Nog Machines: kako uporabiti

Nog Machines: kako uporabiti

Če ste pravkar prijavili Na telovadnica in ne vem, kje naj začnem, ste iskali na vajah za vas!

Biceps vaje za maso

Biceps vaje za maso

Tu so 3 Najboljše vaje ki se osredotočajo na biceps dodati po svojih vrstic in pulldowns.

Uporaba teh in izgradnjo oko-popping maso!

Vaje za bigginer: 8 mišice

Vaje za bigginer: 8 mišice

Ali razmišljate o kiparskih mišice vendar ne vem, kje naj začnem? To je vadnica za vas: 8 mišice stavbe vaje za začetnike.

Danes je vaš trener je Mike Chang, Sledi mu in pojdi!

32 minut kardio brez opreme

32 minut kardio brez opreme

Delo in obveznosti tisoč bo izključuje možnost ukvarjanja s športom, pojdite v fitnes ali bazen? Ne obupaj, z njimi 32 minut kardio lahko dobite neverjetne rezultate v kratkem času, pa imate le malo vztrajnosti. Naj nas skupaj, kako!

 

Pridružite Top televizija tutorski

 

 

×