Ponuka

Zdravie a Wellness

Zdravie a Wellness

Športy, fitness, zdravie, fitness a mnoho ďalších

 

Vianočné fitness Dance

Vianočné fitness Dance

Neuveriteľná coreography fitness tanec mojím jediným prianím od Britney Spears

Ako mať sexy zadok

Ako mať sexy zadok

Kúpil si si tesné nohavice, ale myslíte, že nie sú dobré pre vás ... pozerať na toto video

Leg Machines: ako používať

Leg Machines: ako používať

Ak ste práve zaregistrovali u telocvičňa a neviete, kde začať, pozeráte sa na výukový program pre vás!

Biceps cvičenie pre masy

Biceps cvičenie pre masy

Tu sú 3 najlepšie cvičenie ktoré sa zameriavajú na biceps pridať po svojich radoch a sťahovanie kladky.

Pomocou týchto a budovať neuveriteľné množstvo!

Cvičenie pre bigginer: 8 svaly

Cvičenie pre bigginer: 8 svaly

premýšľaš vyrezávať svoje svaly ale neviete, kde začať? Jedná sa o výukový program pre vás to pravé: 8 budovanie svalov cvičenie pre začiatočníkov.

Dnes je váš tréner je mike Chang, Nasledovať ho a ísť!

32 minút kardio bez vybavenia

32 minút kardio bez vybavenia

Práca a záväzky tisíc bude vylúčená možnosť prevádzkovať šport, chodiť do posilňovne alebo na bazén? Nezúfajte, s týmito 32 minút kardio môžeš dostať úžasné výsledky v krátkej dobe, stačí mať trochu trpezlivosti. Poďme spoločne ako na to!

 

Pridajte sa k Top inštruktážne video

 

 

×