Sănătate și Wellness

Sănătate și Wellness

Sport, Fitness, sănătate, fitness și multe altele

 

Crăciun dans de fitness

Crăciun dans de fitness

Un dans incredibil de coregrafia de fitness Singura mea dorință de Britney Spears

Cum de a avea un fund sexy

Cum de a avea un fund sexy

Ai cumpărat un pantaloni stramti, dar crezi că nu sunt bune pentru tine ... urmăriți acest videoclip

Leg Machines: modul de utilizare

Leg Machines: modul de utilizare

Dacă tocmai v-ați înscris în sus la sală de gimnastică și nu știu de unde să încep, sunteți în căutarea la tutorial pentru tine!

excercises bicepsul pentru masă

excercises bicepsul pentru masă

Aici sunt 3 cele mai bune exerciții care se axează pe biceps pentru a adăuga după rânduri și pulldowns dumneavoastră.

Utilizați aceste și de a construi ochi-popping de masă!

Excercises pentru bigginer: mușchi 8

Excercises pentru bigginer: mușchi 8

Te gândești despre sculpta muschii dar nu știu de unde să încep? Acesta este dreptul tutorial pentru tine: clădire 8 musculare exerciții pentru începători.

Astăzi este antrenorul tau Mike Chang, Urmați-l și du-te!

32 minute cardio fără echipament

32 minute cardio fără echipament

Lucrarea și angajamentele mii vor exclude posibilitatea practicării sportului, du-te la sala de sport sau la piscină? Nu dispera, cu aceste minute 32 de cardio poți obține Rezultate uimitoare într-un timp scurt, trebuie doar un pic de perseverenta. Să ne împreună cum!

 

Alatura-te Sus Video Tutorial

 

 

×