Veselības un Wellness

Veselības un Wellness

Sports, Fitness, veselības, sporta zāle un vēl daudz vairāk

 

Kā ir sexy muca

Kā ir sexy muca

Tu iegādājies saspringto bikses, bet jūs domājat, ka tie nav labi, lai jūs ... skatīties šo video

Kāju Machines: kā lietot

Kāju Machines: kā lietot

Ja jūs vienkārši pierakstījies pie sporta zāle un nezinu, kur sākt, jūs meklējat pie pamācību par jums!

Bicepsu vingrošana uz masas

Bicepsu vingrošana uz masas

Šeit ir 3 labākie vingrinājumi ka uzmanība par bicepss pievienot pēc jūsu rindas un pulldowns.

Izmantojiet šos un veidot acu popping masa!

Excercises par bigginer: 8 muskuļi

Excercises par bigginer: 8 muskuļi

Vai jūs domājat par sculpting savus muskuļus bet nezinu, kur sākt? Tas ir apmācība tieši jums: 8 muskuļu ēkas vingrinājumi iesācējiem.

Šodien tavs treneris ir Mike Chang, Viņam sekot un aiziet!

32 minūtes cardio bez aprīkojuma

32 minūtes cardio bez aprīkojuma

Darbs un tūkstoš saistības tiks izslēgta iespēja nodarboties ar sportu, iet uz sporta zāli vai baseinu? Vai nav izmisums, ar šiem 32 minūtes no sirds Tu vari dabūt pārsteidzošu rezultātu īsā laikā, jums vienkārši ir mazliet neatlaidība. Ļaujiet mums kopā, kā!

 

Pievienojies Top Video Tutorial

 

 

×