Egészség és Wellness

Egészség és Wellness

Sport, fitnesz, egészség, Gym és még sok más

 

15 perc edzés

15 perc edzés

Gyakorlatok dolgoznak ki a kezdők

30 perc kardió edzés

30 perc kardió edzés

Nyereség a tökéletes test ezzel a csodálatos munkát ki

Karácsonyi fitness tánc

Karácsonyi fitness tánc

Egy hihetetlen koreográfia fitness tánc egyetlen kívánságom szerint Britney Spears

Bicepsz tornák tömeges

Bicepsz tornák tömeges

Itt vannak a 3 legjobb gyakorlatok amelyek középpontjában a bicepsz hozzá, miután a sorok és lehúzás.

Ezekkel a és épít szemkápráztató tömege!

Tornák esetében bigginer: 8 izmok

Tornák esetében bigginer: 8 izmok

Gondolsz szobrászat az izmokat de nem tudom, hol kezdjem? Ez a bemutató az Ön számára: 8 izomépítő gyakorlatok kezdőknek.

Ma az edző Mike ChangKövesse őt, és menj!

32 perc kardio felszerelés nélkül

32 perc kardio felszerelés nélkül

A munka és az ezer kötelezettségvállalások zárja ki a gyakorló sport, megy az edzőterembe vagy a medence? Ne ess kétségbe, ezekkel 32 perc kardió kaphat lenyűgöző eredményeket rövid idő alatt, csak van egy kis kitartás. Nézzük együtt, hogyan!

 

Csatlakozz Top oktatóvideó

 

 

×