Menu

Sante ak Byennèt

Sante ak Byennèt

Espò, Fòm, Sante, Gym ak anpil plis

 

15 minit fòmasyon

, Egzèsis travay deyò pou débutan

Lè ou deside ou vle jwenn tounen nan fòm li nan initil detwi tèt ou fè èdtan nan fòmasyon ki fè ou santi ou énervé ak fè ou panse ou pa yo pral kapab kontinye antrennman ou.

Li enpòtan yo kòmanse soti pou degre konsyan de eta sante ou e ke li se nesesè yo re-kòmanse nan ti kras nan yon tan.

Se poutèt sa sa a leson patikilye montre ou yon kokenn 15-minit antrennman ki pral pèmèt ou pou li retounen nan fòm piti piti, respekte kò ou ak tan ou.

Ou vle gett tounen nan fòm? Lè sa a, jis klike sou videyo a epi chèche konnen ki jan fasil li se yo kòmanse fòmasyon!

Kite yon kòmantè

 

Jwenn ak Top Tutorial Videyo

 

 

×