Osasuna eta Ongizatea

Osasuna eta Ongizatea

Kirol, gimnasia, Osasuna, Gimnasioa eta askoz gehiago

 

Gabonetako fitness Dantza

Gabonetako fitness Dantza

sinestezina Koreografia fitness Nire nahia bakarrik dantza An Britney Spears arabera

sexy ipurdia bat nola izan

sexy ipurdia bat nola izan

galtza estuak bat erosi duzu, baina ez dira onak for you ... ikusi bideo hau pentsatzen duzu

Hanka Makinak: nola erabili

Hanka Makinak: nola erabili

you sinatu besterik ez bada at gimnasioa eta ez dakit non hasteko, zuretzat tutoretza ikusten ari zara!

masa Bicep excercises

masa Bicep excercises

Hemen 3 ariketak onena arreta hori biceps gehitu errenkada eta pulldowns ondoren.

Erabili horiek eta eraikitzeko begi-leihoa masa!

bigginer for excercises: 8 muskuluak

bigginer for excercises: 8 muskuluak

Pentsatzen ari buruz Zure muskuluak eskultura baina ez dakit non hasteko? Hau zuretzat tutoretza zuzenak: 8 muskulu eraikin ariketak hasiberri.

Gaur zure Entrenatzaile da Mike Chang, Jarraitu zion eta joan!

32 minutu ekipamendu gabe bihotz

32 minutu ekipamendu gabe bihotz

Lana eta mila konpromisoak kirol praktikatzeko aukera baztertzen du, gimnasioa edo igerilekua joan? Ez etsi, hauekin bihotz minutu 32 eskuratu ahal izango duzu amazing emaitzak Denbora gutxian, besterik ez duzu irmotasuna apur bat. Dezagun elkarrekin nola!

 

Parte Top Video Tutoretza

 

 

×