Μενού

Υγεία και Ευεξία

Υγεία και Ευεξία

Αθλητισμός, Fitness, Υγεία, Γυμναστήριο και πολλά άλλα

 

15 κατάρτισης λεπτά

Ασκήσεις λειτουργήσει για αρχάριους

Όταν αποφασίζετε ότι θέλετε να ξαναβρεθείτε, είναι άχρηστο να καταστρέφετε τον εαυτό σας κάνοντας ώρες εκπαίδευσης που σας κάνουν να αισθάνεστε ενοχλημένοι και να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν θα είστε σε θέση να συνεχίσετε την προπόνησή σας.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε για συνειδητούς βαθμούς της κατάστασής σας και ότι είναι απαραίτητο να ξαναρχίσετε λίγο αργότερα.

Γι 'αυτό το σεμινάριο αυτό σας δείχνει ένα φανταστικό 15-λεπτό προπόνηση Που θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε στο σχήμα σταδιακά, σεβόμενοι το σώμα σας και τον χρόνο σας.

Θέλετε να επιστρέψετε στη φόρμα; Στη συνέχεια, απλά κάντε κλικ στο βίντεο και μάθετε πόσο εύκολο είναι να αρχίσετε την προπόνηση!

Αφήστε ένα σχόλιο

 

Γίνετε μέλος Top Video Tutorial

 

 

×