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15 Minuten Training

Übungen trainieren für Anfänger

Wenn du entscheidest, dass du in Form zurückkehren willst, ist es nutzlos, dich selbst zu zerstören, um Stunden zu trainieren, die dich verärgert fühlen und dich dazu bringen lassen, dass du dein Training nicht fortsetzen kannst.

Es ist wichtig, für bewusste Grade Ihres Zustandes zu beginnen, und dass es notwendig ist, um zu einem Zeitpunkt wieder zu beginnen.

Das ist, warum dieses Tutorial zeigt Ihnen eine fantastische 15-minütiges Training Das wird Ihnen erlauben, zurückzukehren, um allmählich zu gestalten, respektiert Ihren Körper und Ihre Zeit.

Möchtest du zurückkehren? Dann klick einfach auf das Video und finde heraus, wie einfach es ist, mit dem Training zu beginnen!

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