menu

Sundhed og Wellness

Sundhed og Wellness

Sport, Fitness, Sundhed, Gym og mange flere

 

Julen fitness Dans

Julen fitness Dans

En utrolig coreography fitness dans Mit eneste ønske fra Britney Spears

Bicep øvelser for masse

Bicep øvelser for masse

Her er de 3 bedste øvelser at fokus på biceps at tilføje efter dine rækker og pulldowns.

Brug disse og bygge øjenåbnende masse!

Øvelser for bigginer: 8 muskler

Øvelser for bigginer: 8 muskler

Tænker du på sculpting dine muskler men ved ikke, hvor du skal begynde? Dette er den tutorial rigtige for dig: 8 muskeltræning øvelser for begyndere.

I dag er din træner er Mike ChangFølg ham og gå!

32 minutter cardio uden udstyr

32 minutter cardio uden udstyr

Arbejdet og de tusind forpligtelser vil udelukke muligheden for at praktisere sporten, gå til gymnastik eller poolen? Fortvivl ikke, med disse 32 minutter af hjerte du kan få fantastiske resultater på kort tid, du bare har en lille udholdenhed. Lad os sammen hvordan!

 

Deltag Top Video Tutorial

 

 

×